2019年02月02日

2月

1548375958747.jpgDSC_1154.JPG豆まき 殻つきのピーナッツ
ウマイですよね あれも、なくなるまで 止まりません 笑っ 少しずつ日ものびてきました。もう少し寒さが続きますのでご自愛頂けたらと思います。下半身の血流が悪くなりがちなこの時期 しっかりケアしましょう。身体のスミズミまで栄養、酸素を運んでもらい、老廃物などを運びさってもらいましょ。ふくらはぎのマッサージや、かかとの上げ下げで、ふくらはぎちゃんに頑張ってもらいましょう。目指せ!️血流美人 滞りのない身体へ
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2019年01月04日

迎春

DSC_1208.JPGDSC_1202.JPG2019年今年も宜しくお願いします
お正月は、恒例の牡蠣小屋へ そして、やっとボヘミアンラプソディーを観て〜
ちびっと初売りでお買い物 笑っ あっという間にお休みも終わりました
皆さんはいかがお過ごしでしたか!
本格的な冬はこれから?!
いや〜ん 今月のおすすめケアは お腹、腰回りです
女性特有の不調 まずはお腹、腰回りの血流を良くしましょう。たっぷりの血液、酸素がまわるようにね
いつものマッサージにプラスも◎ ウエストラインもスッキリさせましょう
今年も感謝の気持ちを忘れず努力して参ります
宜しくお願い致します
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2018年12月01日

ありがとうございます??

DSC_1160.JPG早すぎる1年 歳を重ねる程に 誰かが地球をぐるぐるまわしてるのかしら 笑っ
今年1年も あなたの身体は頑張りました。ガチガチになりながらも 頑張って働いていましたよ ありがとうっていたわってあげましょう!️まだまだ 元気で頑張らなきゃならない身体ですもの 年内30日まで 年明け5日スタートです ご予約ご予定お早めにどうぞ
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2018年11月07日

準備なあ

DSC_1056.JPG雪が降る前に スッキリ掃除したいなあと思う私です 笑
長靴 ブーツ あったか下着
そろそろ確認して準備しておかないとなあ とかとか
そんな時期であります
最近のお客様にはお伝えしているのですが、やはり くいしばり 歯ぎしり によるアゴ、頬、耳 首の凝りが増えています。皆さん頑張って生きてらっしゃる!笑
そんなに頑張る事ないけど、へこたれるな 樹木希林さんの言葉 素敵ですね
日常起きる全てを心と体が、受け止めている あんでゅうは そんな心と体を緩め また日常少しでも心地よく過ごせるようにと想っています お役にたてれたら嬉しい限りです
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2018年10月09日

ご褒美??

1538484923651.jpg1538485088197.jpg今年になってから 自分への体験ご褒美を増やしている私です
今までは、常に仕事をしていないと 罪悪感があったり、贅沢なのでは〜とかとか
子供たちも まだ学生ではありますが、少しずつ自立へ〜 私の性格上、貯金をして
貯めてから〜とは難しく 笑っ ある程度借金して、返すために頑張る的な そんなこんなで今年になって 外へ出掛ける機会が増えました。初めてみるもの、たべるもの、感じる心 楽しいなって思います。冒険しませうって感じですかね
それが、私のマッサージや、歌へ スパイスエネルギーに変わるんだなあと思ったり。この世へ生まれてきたのは 経験するため〜知りたい思いがあるから〜身体を借りて。ひしひしと感じております️あなたも冒険しませう〜
疲れたらあんでゅうでひと休み リフレッシュお待ちしております八分音符
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2018年09月07日

秋の気配

1536209327363.jpgDSC_0859.JPG台風や地震で被災されている方々へ心よりお見舞い申し上げます 早く日常に復旧出来ますように
9月に入り 暑さも和らいできました 体の冷えは大丈夫ですか?温かい飲み物を取りながら ホッとする時間を増やしましょう 生活ペースもちょっと緩やかに
私の諸事情で28日から10月3日までお休みになります。マッサージの勉強をしつつ リフレッシュしてきますね。ご予約は早めにお願いいたします️休み期間中は連絡がとれない場合もあります。ホームページからの予約は通常通り出来ます ご迷惑おかけして申し訳ありません。よろしくお願いいたします
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2018年08月03日

睡眠

免疫力が低下しやすい時期です 良質の睡眠とれていますか この暑さ 冬に 雪にとっておきたいくらいですね!️さてさて お祭りの季節 浴衣きて 出掛けたいですね
夏は夏の楽しみ わくわく気分で過ごしたいですね
私は足のマニキュアを黄色にして パワーをもらっていますよ 黄色って元気がでますね 香りはライムがスッキリして、嗅いだだけで涼しくなります お試しあれ
お客様にもお伝えしておりますが、食いしばって 生きている方 増えています
顔、アゴ かたーくなっていませんか 笑っ
顔全体を両手で包み込み なで回して下さいね。力を抜く感じで 緊張をほぐしましょうきらきら
お盆休みは13日、14日です みなさんはいかがですか?タイミングをみて 自分のケアを是非どうぞ
お待ちしております
ストレスは全ての身体の機能低下に繋がります
心も身体 リフレッシュしましょうね
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2018年07月04日

朝が気持ちよくて

1529795249837.jpgDSC_0811.JPGお野菜が、美味しくて
今はスナップえんどう いんげん ゆでて マヨネーズでいただくのが マイブームです 笑っ トマト缶を沢山買って、野菜と、手羽元を煮込むのも 簡単で美味しくて️でもでも ヘルシー
体重にひびかないメニューですよ。私はチーズも大好きなので、やきお揚げにチーズ!輪切りのとろろいも焼きにもチーズ 全てつまみですなあ 笑っ
木の、プレートにのせてみると お店に来た雰囲気に
木の、プレートは軽くて 割れないし 風合いがいいですよ。お試しあれ 幸せ気分ハート️冷房で脚、冷えてないですか?スカートはく機会も増えるので 意外と冷えてますよ。しっかり湯船で温めてね。私も48歳になって いつまでも綺麗でいたいなって想うんです。ちょっとの筋トレ ストレッチ マッサージは必要だと感じています。自分の身体、丁寧にケアしたいですね。私にとって、生ききる為のアイテムは 音楽、本、おしゃれ かな 自分に気持ち良いこと、気持ち良い考え方 意識しようと思っています
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2018年06月01日

ありがとうございます?

DSC_0804.JPGDSC_0803.JPGDSC_0802.JPG6月ですなあ〜にこにこ
最近めちゃくちゃ 多い症状として アゴ、首 かたーいお客様が 話を聴くと、食い縛り 歯ぎしり 顎関節症と言われて〜など
ストレス社会 筋肉 アゴの形 も関係してるなあと思います もしかして私も?の方はお気軽にご相談くださいませ 家では首、アゴ こめかみ ゆっくりくるくるほぐしてあげましょうね
さて、米沢商工会議所発行 レインボー この女性に聴く コーナーにあんでゅう載ってます。私ってこんなヤツ!から あんでゅうはなぜ出来たか?書いてあります
私自身、また初心にかえって頑張りまーす
あとは、今月のライヴ情報
そして、あるセラピストさんからのオススメ 自分を清めるアイテム 塗香 塗るお香です。興味ある方は是非〜仏具屋さんで買いましたよ
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2018年05月02日

春の楽しみ

FB_IMG_1523790573377.jpgDSC_0760.JPGタラの芽️こしあぶら️
ウマイなあ 酒がすすむ
それから、外でのビールマグカップ
美味しい時期になってきましたね 笑っ
薄着になって軽くなり、おしゃれもしやすくなりました!️いいなあ 春花見(さくら)
posted by あんでゅう at 19:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記