2019年08月03日

やってみたら

DSC_1331.JPG7月に月曜断食という本を紹介しました。私の場合 休みが違うので 水曜断食にしました。お酒の休みをつくってこなかったので、ちょうどよい️と思い水曜は水のみで。まあ、ゆるーくですが挑戦し、3キロから3.5キロスッキリしてみました。やはりスカートのファスナーが気持ちよく上がるのがいいですね 笑っ 1ヶ月終わったので、体重keep出来るように 食べるモノ、時間を意識したいなあと思います。8月お盆は13日14日休みます。8月26日から29日は息子の所へ行ってきます。ご迷惑おかけしてすいません 宜しくお願いします!
写真は1人焼き鳥 使えます 最高顔1(うれしいカオ)右矢印2右矢印2
posted by あんでゅう at 18:04| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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