衣替え

洋服大好きな私　　毎日気分よく過ごせるように、洋服やアクセサリー　大事なアイテムです。去年二十数年ぶりにパーマをかけてから、洋服も変わりました。周りからの評判は上場で嬉しく思います。自分の勝手な思い込みで、ショートしか選ばなかったここ数年。今はパーマをかけ　セミロング　かなり楽です。思い込み！恐るべし　　さてさて、梅雨の時期はムクミやすいですね。心も体もスッキリさせて　自分を喜ばせちゃいましょう　自分を大事にできる場所　　あんでゅうでお待ちしておりますね

春はいいなあ

今月で51歳になる私　ますます若くなるぞーっと思っております。
そうそう、半年前から始めたフラダンスもちょっとずつ踊れるようになって楽しくなってきましたよ。フラワーアレンジメント教室も　季節の花を感じつつ癒されながらやっております。水彩画もまだまだですが、念願の木をデッサン　笑　　それに加え、幼い頃習っていたエレクトーン　楽しい先生と出逢えて　習うことになりました。１ヶ月のうち、美術の時間あり、体育の時間あり、音楽の時間あり　　　刺激があって良いですよさてさて、連休も終わり気圧、天気、気温差も続いております。眠気も増しますね　休息をとりつつ、季節を楽しみましょう。まだまだコロナの影響で知らず知らずのうちに身体は緊張しています。どうぞあんでゅうで自分を大事にするケアを
いい気分でいるための　大事なケアです　　happy気分で　よい思考　　するとhappy引き寄せですね　今月のオススメ本です

今月の一冊

春ですなあ

ずんずん　雪が溶け出して　足取り軽やか　　　春色のコーディネートの私です。去年秋にバーゲンで買いだめしてた靴を箱からだしてみました。笑っ
お値段以上のお店に行って、ソファー、テレビ台、枕　布団カバー　などなど　新しくしちゃいましたよ。安心価格のお店では、花柄のマルチカバーを購入
お部屋が明るくなりました。模様替えは楽しい　　気分よく過ごせると私のエネルギーも高くなります。そしたら　良い引き寄せも！
いい循環だわ
あなたもいかがでしょう
自分のいいな　　いい気分　心地よさ　大事にしましょうね。
あんでゅうでは、心とからだのお手入れ️リフレッシュ　リラックス　新たなスタート　笑顔で参りましょう　　ご予約お待ちしておりますね

春へ

明るい時間が増えてきましたね
おしゃれしてお出かけしたいけど。買い物もしたいなあ　笑
でもでも　やはりおしゃれはいいですね。意識して明るい色の洋服を選んで、お気に入りの香で気分を上げて家を出るようにしています。友達とのランチ、朝ガス、朝すきや　作業するときはカフェで。意識して自分を喜ばせています。さて、春に向けて　身体に溜まった老廃物を排出しましょう。そうそう、心も身体もデトックス&リフレッシュ　スッキリ綺麗にしておしゃれしましょう️
今月のアレンジメント　お花さんありがとう　　そしてこの本も素敵な言葉たくさんありました

踏ん張りどころ

昨日はランチは友達とイチゴデザートまでしっかりと　笑っ
夜は恵方巻き　美味しかったなあ。はい、もちろん体重にしっかり反映されております。又、元に戻さなければ〜　寒さもコロナも踏ん張りどころかなあと思っております。そんな中、カラーマスク買いましたよ。凄く売れてますね。ピンク色のを買って気分をあげてます。いつもの鞄にハンカチを結んでみたり、サロンもあちこちお花でいっぱいです。とにかく自分を気持ちよくさせちゃってます。あんでゅうはお客様にとって、自分を大事に出来る場所でありたいと思います。心と身体は繋がっています。ちょっと疲れたなあ〜リフレッシュしたいなあ〜
自分自身のアップデートにどうぞ
　これは面白かった本ですよ
お花は第三回アレンジメント教室でつくりました。あなたにお花のパワーを

迎春

今年も宜しくお願いいたします
さて、世の中まだまだコロナですが、私は３月位になればワクチンもちょっとずつ　　世の中が明るくなるべと思っています。春とともに　明るくね。変わってくると信じています。明けない夜はない！どんな環境の中でも自分の意識は高く　温かなエネルギーでお客様をお迎えするぞ！と思っています。どうぞ　あんでゅうでパワーチャージ　ケアを　笑
写真のアレンジメント　第二回です。楽しく習ってますよ
やっぱり生花はいいですね
貴方へ　お花のいいエネルギーが届きますように️

今年も

あんでゅうをご利用頂きありがとうございます️
年内は３０日まで営業します。
２９日火曜日も営業しますよ
年明け３日日曜日スタート
あんでゅうではキャッシュレスを取り入れております。ちょっと手持ちが心配な時や、いつもプラスメニューにしたい時など安心してご利用頂けます。
さて、不安と緊張が多い１年でしたね。まだ、全て消えたわけではありませんが、今を自分らしく過ごしましょう。必要なリセット️自分の今を気持ちよく️
そんなお手伝いが出来たら幸せな私です。ご予約お待ちしております。写真のアレンジメント、先生に教わりながら初めてつくりました。楽しかったですよ　いいね

紅葉?

生活の中に色があるって素敵
なんだか今年は特別で、自然に癒されている私です。日常に潤いとワクワクを散りばめて️
月に１度は初めて体験しようと心がけております。なんでもいいんです。初めて食べた〜️でも。
こんなご時世ですので、自分を幸せにしちゃいましょうね。
朝晩寒くなりました。お顔も、身体も固くこわばりがちです。
緩めて流してリフレッシュをどうぞ　香りもホッとさせてくれますよ　　

自然の中で

自分を潤すのが趣味になってる私です　　笑
対策しつつ、自然に触れたり　カフェでコーヒーしたり。自分がいつもいい気分で入れるように〜
秋の風が空気を変えて、風景も変えていくこの時期。身体も温めて調子をととのえましょうね。

ちょっとずつ

全く山に興味がなかった私。しかし天元台　　蔵王とお泊まりお出かけしました。山に対する想いがかわりましたよ　笑
自然の中に居たいって想いました。癒されるわ　　歳かしら　笑
寝転んで夜空をみたら宇宙に包まれてるって感じました。これはちょこちょこ行きたいなあ
あー　　また行きたい
そうそう　あの感動をあんでゅうでも〜私の癒されパワーでお客様に施術したいと想いました
最近心がけていることは、まずは、自分を幸せにすること
今日も笑顔で頑張りまーす

身体を整えましょう

あるテレビ番組で、身体が固くなると酸素、栄養が行き渡らなくなり　ますます、コリ　ムクミ　疲れが溜まりやすくなる。年齢と共に身体が固くなりやすくなる。もちろん緊張も身体を固くする原因です。今は常に緊張してるかもしれませんね。私は出来るだけストレッチをしたり　筋トレを取り入れています。下半身のセルフマッサージなんてやってますよ。
自分の心地よさを大事にしたいですね。私の場合はファッション雑誌も、モチベーションに役立ってくれてます。笑
食事も今は夏野菜たっぷり頂いております。出掛けることも少なくなっているので、色々チャレンジしてレシピを増やしております。
食事、運動、マッサージで身体と心を潤していれば　きっと良いことも引寄せますね
あんでゅうでは　フェイストリートメントも人気です。時期的に不安になりがちですよね。交感神経と副交感神経のバランスを良くし緊張したお顔の筋肉を緩めます。目の疲れにも効果大
身体と合わせてぜひどうぞ

身体を整えましょう

あるテレビ番組で、身体が固くなると酸素、栄養　行き渡らなくなりますます　コリ、ムクミ、疲れが溜まりやすくなる　と話してましたが、年齢と共に身体が固くなるなあ　　もちろん緊張も身体が固くなるのですが。今は常に緊張してるかもしれませんね。私も、毎日出来るだけストレッチをしたり、筋トレ　で身体を整えるように心掛けております。出掛けることも少なくなっているので、自分自身の心地よさを大切にするようになりました。食事も、夏野菜で色々チャレンジ。下半身のセルフマッサージなんてやってますよ。食事、運動、マッサージで心地よい自分へ　　私の場合はファッション雑誌も　自分のモチベーションアップに役立ってくれてます。
あんでゅうでは　身体はもちろんですが、お顔のトリートメントもお手軽価格で人気です。副交感神経を活用してリラックスさせてあげましょう。

平和な世の中へ

被災されて悲しい想いをされている方々へ少しでも不安が和らぎますように
テレビをつけると　なんだかため息がでちゃいますね
もちろん　それでも生きていかなければならない私達
今を大切に
あんでゅうでは　不安や緊張でバランスを失いそうになる心と身体のケアで皆様のお役にたてれたらなあと思っています
お問い合わせお気軽にどうぞ

紫陽花

季節の花にも　とても癒されますね。暑い日が続いています。雪が少なかったから水不足が心配です。うまく梅雨も　バランス良くきてくれたらいいなあ
当店も本格的にスタートし、オゾン発生装置がフルで働いてくれています。マスクも消毒液も　手に入りやすくなりましたね。良かった。最近のお客様の傾向は　とにかく背中が固くて。呼吸しずらいなあ。マスクの影響もありますね。もちろん　知らず知らずの緊張も。そうそう　あとは目の疲れ。仕事、テレビで様々な情報を得たり。ちょっとずつ身体の声を聴いてケアをどうぞ。　

設置しました

あんでゅうでは６０畳まで対応の業務用オゾン発生装置を設置しました。インフルエンザやノロウイルスへの殺菌効果はすでに有効であることは証明されています。コロナに関してはこれからです。オゾンには空気清浄化とは違いドアノブはもちろん　サロンの隅々まで行き渡らせ除菌する働きが。あんでゅうでは　徹底した消毒、換気、マスク、間隔はもちろんですが、このオゾン発生装置でお客様、自分を守る安心材料の１つとして考えております。
少しずつ本格的営業へ向けて頑張りまーす
熱や体調の悪い方はもちろんですが、今のところ県外からのお客様もお受けしておりませんのでご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします

設置しました

あんでゅうでは６０畳まで対応の業務用オゾン発生装置を設置しました。インフルエンザやノロウイルスへの殺菌効果はすでに有効であることは証明されています。コロナに関してはこれからです。オゾンには空気清浄化とは違いドアノブはもちろん　サロンの隅々まで行き渡らせ除菌する働きが。あんでゅうでは　徹底した消毒、換気、マスク、間隔はもちろんですが、このオゾン発生装置でお客様、自分を守る安心材料の１つとして考えております。
少しずつ本格的営業へ向けて頑張りまーす
熱や体調の悪い方はもちろんですが、今のところ県外からのお客様もお受けしておりませんのでご理解、ご協力の程よろしくお願いいたします

いつの間にか

暖かな　　う、今日は暑いです️
５月２日　半袖でいいかも　笑
気分をあげあげにしたいので、息子の部屋にあったアイロンで　髪をわっさしてみました。洋服もなるべく明るく春らしく。足のネイルも新しくしましたよ。
お気に入りの香をシュッ。部屋にもシュッ　　どれ、ストレッチしよう。入浴剤もリッチにしてみました。あ、ご飯　おかずの器も、戸棚の奥に眠ってたのを積極的に出して使ってます。二人の息子も各自青森と東京でアパート缶詰め。それぞれ　受け止め待つしかないよね。

４月

もうじき５０になるなあ
生きていると色んなことがあるなあと　つくづく思います
色んなこと　受け止めていかなくちゃならないんですね
変化を受け止めて　今を生きるしかないですね
皆様の心に春風を

３月

夢の中なのか　映画をみているのか　　まだ不安な要素がありますが。今日、朝イチを視ていたら、まずは手洗いが一番のようですね。汚れた手で顔。鼻、口などに触れないようにすると良いようです。アルコールがない場合でも、中性洗剤、石鹸　いわゆる界面活性剤でしっかり洗うと良いようです。私的には　マスクよりトイレットペーパーがなくなるのが困るなあと思っております。
何もない　平凡な日々が有り難く思いますね。
さて　身体は知らぬ間に緊張にさらされています。免疫力アップの為、体調を整える為　　短い時間でも　あんでゅうで癒されケアをどうぞ　固くなった身体、ストレス　しっかりケアしますよ