少しずつ

朝が涼しく気持ちいいですね
秋へ向かっている感じがします。
エアコンで冷えた身体、冷たい飲み物で冷えた内臓　少しずつ温めていきましょうね。アロマリンパマッサージは老廃物やいらない水分を除去するだけでなく、内臓の動き、背骨の可動域も改善してくれます。むくみによる、関節の圧迫、痛みの軽減にも。よもぎ蒸しも時期を問わず人気ですよ
漢方を一杯浴びて、デトックスしましょう。季節が変わっていくこの時期　自分ケアを忘れずにね

暑い日が続いております

皆様　体調はいかがですか
きちんと睡眠はとれていますか
免疫力が落ちやすい時期ですので、休息をしっかりとりましょうね️
８月のお盆休みは　13、14、15日となっております。
ご自身のケア〜あんでゅうでどうぞ
私ごとですが、実の母が急に旅立ちました。いつもならこの時期、南蛮味噌を作ってもらっていたのですが、今年は自分で作ってみました。まだまだ母のようにはい
きませんが、想いを寄せながら作ってみようと思います。ご心配になりましたこと、本当にありがとうございます心より感謝申し上げます私は元気に仕事をさせて頂いております。母も見守ってくれているでしょう️

衣替え

先日、断捨離した私です
お洋服大好きなのですが、今の私が着たい服とはかけ離れていたけど、今後着るかも　としまっておいた服とさよなら
やはり、自分って変わっていくんだなあと思いました。今　大事なものも。歳を重ねるとイイコトもいっぱいですね。意識が違って、目線も変わって。楽しんで参りましょう
さて、リンパマッサージは美しさの基本だと改めて感じています。
疲れていたり、ストレスが溜まったり、不規則な生活が続いたり、歳を重ねて身体の機能が低下して、体内の水分や老廃物が滞ってしまいますね。リンパマッサージは体内に蓄積された老廃物、毒素をリンパ液にのせて排出させるケアです。そこに香療法のアロマの力を借りて、呼吸が深くリラックス状態へ導きます免疫力アップ、本来の身体の機能アップですね　そろそろあなたもいかがですか️コリやむくみを感じたら
　ご予約お待ちしておりますね

５月

私は１年のうちで、５月が一番好きかも️少しずつ、洋服も軽めに着替えて　色もパステルに。メイクグッズも季節にあわせて買いましたよ。好きな香りをシュッとまとえば　自然に笑顔になりますね。５月は眠くもなるので、休息も大事です。早めに眠りについたり、１０分位のお昼寝もいいですね。連休疲れ、ムクミが残ってる方も　ケアにどうぞ　いつでもツルピカボディーで過ごしましょう
まだ寒暖の差がありますので、冷えには　よもぎむしで漢方成分を身体の中へ取り込みましょう。
身体はお家と一緒で、汚れや詰まりなどがあると、いい気がながれません。めぐりの良い身体にして、スッキリ運気もアップですね。なぜって、心が心地好くなるので、イイコト引き寄せちゃうんですね。厳密には脳かな
今月も軽やかに　爽やかに参りましょう

キレイと元気と

ふきのとう　食べたいなあ　笑っ
米沢の桜ももうすぐかな
さて、新年度スタートしました。色々な環境の変化もあるのかな
この季節はワクワクしますね。マスクも少しずつ外せるようになり、解放感が増しています。
出掛ける前に、活動する前にキレイと元気を復活させちゃいましょうめぐりが悪くなって出来たコリ、老廃物のむくみをスッキリキレイにケアして、人生で一番楽しい春へ　そして、キレイな色の洋服を着て美しく歩きましょう。楽しいこと、新しいこと　自分が喜ぶこと優先　私は最近シャンプーを変えました。ヘアパックも試してます　笑っ　もちろんお顔のパックも　気持ちいいー。笑顔いっぱいで過ごしましょう。もちろん休息、睡眠　大事ですよ
あんでゅうは、アナタのキレイと、元気を復活させちゃいまーす
　お待ちしておりますパワーチャージ　写真は四年前同時期マルタ

あんでゅうより

雪解けがすすみ、少し薄手のコートを準備しました　晴れた日は出掛けたくなりますね
３月、４月は動きのある時期です。こころも身体も　かるーく動けるようにととのえておきましょう。冬の間のたまった老廃物をスッキリデトックス！一人でゆっくりよもぎ蒸し　もちろんお友達とデトックス&おしゃべりもいいですね。キレイになっちゃいましょう。肩、首、背中　けつコリ！みーんなまとめて　あんでゅうでどうぞ。筋肉の緊張を緩め　血流を良くします。頑張りすぎ　かたまった身体をしっかりケアしますよ️ケアと休息って本当に大事ですね　　今回の写真は、なんと沢田研二のモノマネの沢田研史さんとのツーショット　笑　本当に歌もそっくり！久しぶりに沢田研二の歌きました。いい曲だなあ
　皆さまもそろそろ非日常の世界へ　楽しみましょう地球ゲーム満喫しましょ

２月?っ

本当に少しずつですが、日も、のびてきましたね　今のところ　例年よりは雪の量が少ないものの、寒さが違いますね。先日の寒波で、あんでゅうも水道凍結でした。びっくり　キッチンをファンヒーターで暖め続け、夕方元に戻りました。さて、２月。冷えて血流が滞りがち。寒いと　なんだか疲れやすくなりますよね。ちょっとスッキリしたい　　がっつりケアしたい　あなたにあわせて、今を気分よく過ごせるメニューをどうぞ。身体がととのうと　心もととのいますよ　今を楽しめますように　　身体の声を聴いてみてね
２月の写真は、春の可愛いアレンジメントと、先日山銀ホールでのオペラ。ステージの下にフィル用の箱があって　ここで、演奏してるの。はじめてみました。普段は蓋がしてあって、ステージの一部だと想いますよ。面白いね　知らないこと一杯ですね　笑

今年もよろしくお願いいたします

明けましておめでとうございます
皆様が笑顔で過ごせますように
１月、２月は寒くて　ちょっとどんよりな日々が続きますね
あんでゅうのデトックスと温めよもぎ蒸し　ガチガチにかたまりやすい身体にアロマトリートメント
上手に取り入れ乗りきりましょう
日常にも　好きな香りや　気分が上がる色も取り入れて、少しでも心地よく過ごしましょうね
今年も自分らしく　自分を生きる為のあんでゅうでありたいと思います。

今年も

ありがとうございます　　あんでゅうに出逢って頂き　お逢い出来たこと嬉しく思います。あんでゅうのお店を出た後、皆さんの色々な日常があり　人生があり。もちろん私もですが。そんな中、自分を癒し、大切にできる場所として選んで頂けて本当に感謝です。さて、米沢も初雪ですね。いたるところでクリスマスの音楽も聴こえて来ました。笑顔で今年を送りたいですね。まずは　自分です。心地よさ　安心感で満たしましょう。寒くなり、身体も緊張しがち。すると　血流、リンパも滞ります。しっかりケアして循環のよい身体へ。心もかろやか
自分らしく　自分を生きるためのあんでゅうでありたいと想います。ご予約お早めにどうぞ
お待ちしております　年内は３０日まで営業です

秋冬も

よーし　　ちょっと苦手な季節に入ってきますが、楽しみと、おしゃれと　気持ちいい〜　を満載にして乗り越えるぞ！第一段　パーマ　うふふ　　ふわふわで楽チンです。ニットのピンクのワンピースもメルカリでゲット
この時期、欠かせない　ボディークリームを　美和ちゃんに頂きました。ラベンダーの香りも保湿も最高です。と　まあ　自分の好きを集めて　愛しい自分を大事にしましょうね　　そんなあなたの心と身体がhappyになるあんでゅうでありたいなあと思います
自分をもっと大切に　自分をもっと好きになる　あんでゅうです