朝が気持ちよくて

お野菜が、美味しくて
今はスナップえんどう いんげん ゆでて マヨネーズでいただくのが マイブームです 笑っ トマト缶を沢山買って、野菜と、手羽元を煮込むのも 簡単で美味しくて️でもでも ヘルシー
体重にひびかないメニューですよ。私はチーズも大好きなので、やきお揚げにチーズ！輪切りのとろろいも焼きにもチーズ 全てつまみですなあ 笑っ
木の、プレートにのせてみると お店に来た雰囲気に
木の、プレートは軽くて 割れないし 風合いがいいですよ。お試しあれ 幸せ気分️冷房で脚、冷えてないですか？スカートはく機会も増えるので 意外と冷えてますよ。しっかり湯船で温めてね。私も48歳になって いつまでも綺麗でいたいなって想うんです。ちょっとの筋トレ ストレッチ マッサージは必要だと感じています。自分の身体、丁寧にケアしたいですね。私にとって、生ききる為のアイテムは 音楽、本、おしゃれ かな 自分に気持ち良いこと、気持ち良い考え方 意識しようと思っています

ありがとうございます?

６月ですなあ〜️
最近めちゃくちゃ 多い症状として アゴ、首 かたーいお客様が 話を聴くと、食い縛り 歯ぎしり 顎関節症と言われて〜など
ストレス社会 筋肉 アゴの形 も関係してるなあと思います もしかして私も？の方はお気軽にご相談くださいませ 家では首、アゴ こめかみ ゆっくりくるくるほぐしてあげましょうね
さて、米沢商工会議所発行 レインボー この女性に聴く コーナーにあんでゅう載ってます。私ってこんなヤツ！から あんでゅうはなぜ出来たか？書いてあります
私自身、また初心にかえって頑張りまーす
あとは、今月のライヴ情報
そして、あるセラピストさんからのオススメ 自分を清めるアイテム 塗香 塗るお香です。興味ある方は是非〜仏具屋さんで買いましたよ

春の楽しみ

タラの芽️こしあぶら️
ウマイなあ 酒がすすむ
それから、外でのビール
美味しい時期になってきましたね 笑っ
薄着になって軽くなり、おしゃれもしやすくなりました️いいなあ 春

暖かいな

雪解けもどんどんすすんでいますね
４月は新しい環境 変化 そんな時期ですね
活動的に楽しんでみてはいかがでしょう
私も自分の時間をちょっと増やして 視野を広げたいなあと想います。そうすることで、新たな自分発見？笑っ 仕事にもいい影響がきっとあるはず 自分に嬉しいこと してあげましょう
掃除もしやすい時期なので、想いきって断捨離しようと計画している私であります 笑っ 心も身体もスッキリ綺麗に〜

風が強いなあ

いよいよ３月 卒業シーズン
私も息子達の卒業式を思い出しますね
本当に日々、誰かに支えられ、見守られて生きているのを実感 確認ですね
３月２２日から月末ですが研修の為お休みになります。大変申し訳ありません
４月から又新たに頑張ります。色々吸収し、感じてきますね。３月は定休日の火曜日も営業する日がありますので、どうぞご利用下さいませ
冬にたまった 老廃物をスッキリデトックス 脚のむくみ、血流か悪くなってパンパン 冷えてませんか？
首、肩 腰 くまなくほぐして かるーくしちゃいましょ️ご予約お待ちしております

２月?

米沢の冬も厳しいところ、あと１ヶ月 なんとかなんとか 乗り越えたいところですね 雪が降ると出かけるのがちょっとおっくうに そんなときはDVDや本で、ホッとな気分！やる気アップな気分！自分に磨きをかけてみませんか 最近出逢った素敵な本をご紹介しますね
深々と降り積もる雪をみると ちょっと気分が沈みがち〜そんなときは柑橘系の香りを嗅いでゆっくり呼吸
オレンジ グレープフルーツいいですよ
2月も心地よい毎日になりますように ご予約お待ちしておりますね

今年もよろしくお願いいたします

ちょっと雪が多い？！米沢です。年越しはいかがでしたか？私は念願のカキ小屋へ〜50個位食べましたよ 笑っ 今年の目標は決まりましたか？私は全力で楽しもうと思っております。もちろん、毎日生きていれば、色んな想いにかられ、自分が嫌になることも！それも受け止め 前を向いて歩いていこうと。新たなチャレンジも、やりたかったことも ちょっとずつやりたいなって考えております。
さて、あんでゅうも進歩しつつ 丁寧に頑張っていきますよ心も身体もホッとに参りましょ お待ちしております 写真は次男年末ヒッチハイクでの〜

あなたの生き方

あんでゅうのホームページが少しずつ変わっています。一代目 奈緒美ちゃん 二代目 ほのみちゃん 三代目 さえちゃん 本当にありがとうございます ３人の共通点は、米沢商業卒業なんです。ちなみに私も〜 笑っ
みなさんに支えられて続けて来れました 感謝
あんでゅうは、仕事、家庭 そして人生そのものを 楽しめるように 心と身体をケアして 心地よく過ごせるお手伝いが出来たらと思っています。出逢いの中、私も成長し、努力していきたいです。
年末年始の営業ですが、１２月３１日から、１月３日までおやすみしますね。
予約の方はお早めにどうぞ
１２月は忙しい時期ですが、肩の力を抜きつつ参りましょう この写真を送って頂いた ちかちゃん！ありがとうね みなさんへ幸せを

久しぶりに

次男のいる東京へ。お台場〜みなとならい やはり、水辺に憧れますね 笑っ
なんだか、未来の建物が建っている感じでしたよ。びっくり！未来少年コナンを思い出しました。たまに、都会の空気を吸って、こんなに色々な分野で発達、進化してるんだなあと感じました。寿司をたらふく食べました。マイブームは、生しらす ですなあ〜
しかし、東京は歩く歩く〜
足がパンパンになり、すぐにマッサージを受けに行きましたよ。あなたも、旅行、お出掛け後にはあんでゅうで 笑っ ケアを〜

秋も深まりつつ

寒いですね 冷え対策しっかりと！さてあんでゅうのホームページ、パンフレットなどに登場して頂いているモデルさん！可愛いでしょ
いよいよ３代目に〜
先日撮影しました。今はカメラマンの方による編集中
楽しみにしていて下さいね
あんでゅうのコンセプトは、人生を楽しむ為のボディケア〜様々なライフスタイルの中、仕事も、家庭も、遊びも楽しむ為のケアをどうぞ